Découverte de la méthode
Découverte de la méthode:
- Introduction de l’exercice.
- Le degré de confiance va dépendre de la situation dans laquelle on se trouve.
- Manifestation du manque de confiance : Perte de l’accès à nos ressources.
- Faire face à une situation nouvelle ne nécessite pas de développer des qualités exceptionnelles mais cela nécessite simplement d’utiliser les qualités que l’on a déjà en nous